Il Nei Qi Gong è il percorso di pratica energetica della nostra scuola, e ne costituisce il punto centrale attorno a cui ruotano tutte le altre discipline, che ne vengono influenzate profondamente. Letteralmente “Nei Qi Gong” vuol dire “pratica energetica interna”, ad indicare un tipo di pratica che, basandosi sulla teoria energetica della medicina tradizionale cinese, attraverso varie tipologie di esercizi (corporei, di respirazione e di meditazione) punta ad aumentare la percezione, la quantità e la capacità di utilizzo delle energie che si trovano all’interno del corpo.